Me han diagnosticado depresión, ¿y ahora qué hago?

Los trastornos depresivos engloban los siguientes (DSM-5 ):

  • TRASTORNO DE DISREGULACIÓN EMOCIONAL DISRUPTIVO.
  • TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR.
  • TRASTORNO DEPRESIVO PERSISTENTE ( DISTIMIA).
  • TRASTORNO DISFÓRICO PREMESTRUAL.
  • TRASTORNO DEPRESIVO INDUCIDO POR SUSTANCIAS.
  • TRASTORNO DEPRESIVO DEBIDO A OTRA CONDICIÓN MÉDICA.
  • OTRO TRASTORNO DEPRESIVO ESPECIFICADO.
  • TRASTORNO DEPRESIVO NO ESPECIFICADO.

Una vez que conocemos el diagnóstico, buscamos una intervención que se adapte a la persona.

¿Cuáles son las intervenciones más frecuentes?

  • Tratamiento farmacológico.
  • Terapia psicológica.
  • Tratamiento farmacológico más terapia psicológica.

El tipo de intervención que se llevará a cabo, dependerá de diversos factores que tendrá que ser evaluados por el especialista, pero lo ideal es la combinación de ambos. Por diversos motivos:

1.- El tratamiento farmacológico te permite un cambio, pero puntual, que termina cuando termina el efecto de la medicación.

2.- La terapia psicológica, en concreto la terapia cognitivo- conductual, favorece un cambio en tu hábito de vida, un cambio de pensamiento y de conducta.

3.- Si sólo utilizas el tratamiento farmacológico, la persona se habrá habituado al tratamiento, repercutiendo en lo siguiente:

  1. Anulando el efecto o generando dependencia farmacológica ( adicto al medicamento). Lo que será incluso más perjudicial a la larga, que si lo acompaña de terapia psicológica.

¿ De qué depende la eficacia del tratamiento?

De la predisposición del paciente hacia el cambio, es decir de su implicación. No existen tratamientos eficaces si la persona no pone de su parte y no se implica al 100% por el cambio.

A continuación ,os dejo un vídeo ilustrativo que apoya  el tratamiento farmacológico junto con la terapia psicológica y te explica de forma ilustrativa qué es y qué no es la depresión.

 

 

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